Auch drinnen können Kinder spielerisch zu mehr Bewegung motiviert werden. Dafür braucht es nicht unbedingt viel Platz. Mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität fördern.
Eine spannende Herausforderung für Kinder ist ein selbst gestalteter Hindernisparcours im Wohnzimmer. Kissen, Decken und andere Gegenstände werden als Hindernisse platziert, die es zu überwinden gilt. Der Parcours kann immer wieder neu gestaltet werden, um den Schwierigkeitsgrad zu variieren. Ein Spaß für die ganze Familie!
Veranstalte eine Tanz-Party zu Hause! Spiele die Lieblingsmusik deines Kindes ab und lasst euch gemeinsam von der Musik bewegen. Tanzen ist nicht nur eine tolle Bewegungsform, sondern auch eine gute Möglichkeit, um Spaß zu haben und Stress abzubauen.
Stelle einen Wäschekorb oder einen Eimer auf und fordere dein Kind heraus, Bälle hineinzuwerfen. Ihr könnt dabei verschiedene Distanzen ausprobieren und euch gegenseitig herausfordern. Eine tolle Möglichkeit, um die Hand-Augen-Koordination zu trainieren.
Mit einem Springseil können Kinder alleine oder mit Geschwistern oder Freunden spielen. Seilspringen ist nicht nur eine gute Übung für die Koordination, sondern auch eine spaßige Aktivität, die drinnen durchgeführt werden kann.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Beweglichkeit, Balance und Entspannung zu fördern. Es gibt spezielle Yoga-Übungen, die kindgerecht gestaltet sind und den Kindern auf spielerische Weise nähergebracht werden können.
Organisiere ein Sackhüpfen-Wettbewerb im Wohnzimmer oder im Garten. Alles, was du dafür brauchst, sind Jutesäcke oder große Müllsäcke. Sackhüpfen ist nicht nur lustig, sondern auch eine großartige Möglichkeit, um die Beinmuskulatur zu stärken.
Veranstalte eine Schatzsuche im Haus! Verstecke kleine Schätze oder Süßigkeiten an verschiedenen Orten und erstelle eine Schatzkarte. Lasse dein Kind die Schätze suchen und freue dich über die begeisterten Reaktionen. Eine spannende Aktivität, die die Fantasie anregt und Bewegung fördert.
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